恵比寿で個室サウナを探すと、ふたりで入れるかどうかより先に、ひとりで過ごす前提の店にいくつも行き当たります。部屋をすべて1名専用にしている店もあれば、女性だけを受け入れている店もあり、誰と行くかで候補がごっそり入れ替わります。
この記事では、恵比寿・原宿・渋谷の8軒を料金の安い順にまとめました。いちばん手前はひとりサウナプラスの平日昼枠で60分3,300円、いちばん高いのはサ会の初回トライアルで2時間22,000円と、同じ区のなかでも入口の額がまるで違います。
男女で一緒に使えると公式に示しているのは、原宿のジングウマエサウナだけです。反対に、全室1名専用の店、女性専用の店、規約で男女の同室を禁じている店が1軒ずつあります。ふたりで行くなら料金より先にそこを確かめておきましょう。会員制をうたう4軒についても、非会員のまま入る方法とそのときの額を添えています。
渋谷区の個室・貸切サウナ8軒【一覧】
料金は各施設のいちばん安い枠で、初回だけの価格にはその旨を添えました。エリアは公式に載っている住所からで、8軒のうち5軒が恵比寿に集まっています。
| 施設 | エリア | 料金の下限 | 男女で一緒に利用 | 1人利用 | 会員制 |
|---|---|---|---|---|---|
| ひとりサウナプラス | 恵比寿 | 60分3,300円（平日昼） | 不可（全部屋1名のみ） | 可 | なし（予約サイトの登録のみ） |
| HUNTGYM | 恵比寿 | 60分3,800円 | 記載なし | 可 | 記載なし |
| サウナ道場個室 | 渋谷 | 90分5,000円（1名） | 記載なし | 可 | 記載なし |
| SaunaTherapy 表参道店 | 表参道 | 90分6,600円（初回限定） | 不可（女性専用） | 可 | あり（ビジター可） |
| サウナ禅 恵比寿店 | 恵比寿 | 60分9,800円（1人用） | 不可（規約で禁止） | 可 | 完全会員制の表示あり |
| THE CLASS. EBISU | 恵比寿 | 2時間15,000円（初回体験） | 記載なし | 記載なし | あり（ビジター可） |
| ジングウマエサウナ | 原宿 | 120分18,000円（1〜4名） | 可 | 可 | なし（予約アプリの登録のみ） |
| サ会 | 恵比寿 | 2時間22,000円（初回トライアル） | 記載なし | 記載なし | あり（初回体験は非会員可） |
男女で一緒に入れると公式に示している1軒
8軒のうち、男女での利用をはっきり認めているのは原宿のジングウマエサウナです。1組だけを通す貸切なので、誰と行っても館内は自分たちだけで使えます。
ジングウマエサウナ｜原宿駅から徒歩5分、1組で貸し切る
ジングウマエサウナは、千駄ヶ谷にある貸切専用の個室サウナです。カップルで使っても、女性だけのグループで使っても同じ枠を取れて、女性の利用時にはスタッフが店内の別室で待機します。最寄りはJR原宿駅の竹下口から徒歩5分、地下鉄北参道駅からなら徒歩7分。
貸切120分の料金は1名から4名までが同額の18,000円なので、4人で割れば1人4,500円まで下がります。檜のサウナ室にはフィンランドから運んだヒーターが入っていてセルフロウリュができ、水風呂は大型。飲みものは富士山のバナジウム天然水が無料で、ひとりにつき1杯のドリンクも付きます。なお、前後の予約とは45分の間隔をあけてあるため、着替えの時間に追われずに済みます。
| 人数 | 貸切120分の料金（税込） |
|---|---|
| 1〜4名 | 18,000円 |
| 5名 | 22,500円 |
| 6名 | 27,000円 |
| 7名・8名 | 31,500円 |
| 男女で一緒に利用 | 可 |
|---|---|
| 部屋と定員 | 貸切1組・最大8名 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00・不定休 |
| 予約方法 | 公式アプリでチケット購入後に予約（事前決済） |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-53-3 アリスバニービルB1F |
| 公式サイト | https://jingumaesauna.com/ |
使い方が決まっている3軒
ここからの3軒は、誰と入れるかが店の側ではっきり決まっています。ひとり専用の店、女性だけの店、同性どうしで使う店の順に、料金と部屋の作りを見ていきます。
ひとりサウナプラス｜恵比寿南の5室がすべて1名専用
ひとりサウナプラスは、恵比寿南のマンション1階にある1名専用の個室サウナです。着替えからサウナ、クールダウン、休憩までを部屋のなかで完結できるので、ほかの利用者と顔を合わせずに帰れます。JR恵比寿駅の西口から徒歩5分、日比谷線の恵比寿駅5番出口からは徒歩4分です。
サウナ室の温度は85℃から100℃のあいだで選べて、ロウリュも好きなだけかけられます。クールダウンは、チラーで15℃まで冷やした水を大型のオーバーヘッドシャワーから浴びる方式です。部屋はAとBがコンパクト、Cが標準、DとEが広めで、予約のときに指定できます。さらに、平日の10時20分から15時までに始める枠なら60分3,300円まで下がるので、平日の昼に時間を作れる人ほど安く入れます。
| コース | 通常 | 平日10:20〜15:00スタート |
|---|---|---|
| 60分 | 3,800円 | 3,300円 |
| 90分 | 4,300円〜 | 3,800円〜 |
| 男女で一緒に利用 | 不可（全部屋1名のみ） |
|---|---|
| 部屋と定員 | 5室（A〜E）・各1名 |
| 営業時間 | 平日10:20〜23:00／土日祝10:00〜23:00 |
| 予約方法 | 公式の予約サイトで事前決済（現金不可） |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-7-8 ルジェンテ恵比寿1階 |
| 公式サイト | https://1sauna.jp/ |
SaunaTherapy 表参道店｜神宮前の2室は女性だけ
SaunaTherapyは、神宮前のエルム青山2階にある女性専用の完全個室サウナです。部屋は2つあり、DAY 1（風の部屋）は窓を開けて外気浴ができ、DAY 2（光の部屋）はサウナ室の座面が広く取ってあります。表参道駅から徒歩5分、外苑前駅からは徒歩9分の距離です。
サウナストーブはフィンランドのiki社製で、ロウリュは自分でかけられます。水風呂は肩まで浸かれる深さのタイル張りで、照明の明るさまで変えられる作り。会員制ですが、初めての人は90分6,600円のトライアルで入れて、会員にならないビジターの枠も1名14,300円で用意されています。また、身支度に使うパウダールームは90分の枠に含まれないので、髪を乾かす時間まで計算しなくて構いません。
| 区分 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| トライアル（初回限定・1名） | 90分 | 6,600円 |
| ビジター 1名 | 90分 | 14,300円 |
| ビジター 2名 | 90分 | 17,600円 |
| ビジター 3名 | 90分 | 19,800円 |
| 男女で一緒に利用 | 不可（女性専用） |
|---|---|
| 部屋と定員 | 2室（DAY 1／DAY 2） |
| 営業時間 | 記載なし |
| 予約方法 | 公式の予約サイトと公式LINE（30日前〜1時間前） |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山2F |
| 公式サイト | https://saunatherapy.me/ |
サウナ禅 恵比寿店｜同性どうしで使う恵比寿西の個室
サウナ禅 恵比寿店は、恵比寿西のグランベル恵比寿IV1階にある完全個室のサウナです。利用規約の第2条が、サウナ室と個室での男女の同室利用を親族でも夫婦でも禁じているため、ふたりで使うなら同性どうしになります。部屋は1人用と1〜2人用の2タイプです。
水風呂は自分で氷を足して冷たさを決められて、ロウリュのアロマは3種類から選べます。Bluetoothのスピーカーが入っているので、好きな音楽を流しながら過ごせるのもこの店の作り。料金は1人用の60分が9,800円、1〜2人用の60分が12,800円で、初回の予約なら20%引きになります。予約はLINEから取る形なので、空いている枠もそこで確かめられます。
| 利用時間 | 1人用 | 1〜2人用 |
|---|---|---|
| 60分 | 9,800円 | 12,800円 |
| 90分 | 14,700円 | 17,700円 |
| 120分 | 18,600円 | 22,600円 |
| 男女で一緒に利用 | 不可（規約第2条で禁止） |
|---|---|
| 部屋と定員 | 1人用と1〜2人用の2タイプ |
| 営業時間 | 記載なし |
| 予約方法 | 公式LINEから |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西2-8-11 グランベル恵比寿IV1階 |
| 公式サイト | https://saunazen.spa/ |
男女で使えるかどうかが示されていない4軒
残る4軒は、男女で同じ部屋を使えるかどうかが公式に書かれていません。ふたりで行くつもりなら予約の前に店へ確かめる必要がありますが、ひとりで入るぶんには選べる幅がぐっと広がります。
HUNTGYM｜恵比寿のパーソナルジムに入っている個室サウナ
HUNTGYMは恵比寿南のパーソナルジムで、そのなかにセルフロウリュ付きの個室サウナがあります。トレーニングを受けなくてもサウナだけを1回券で使えるため、ジムに通っていない人でも予約できます。恵比寿駅からは徒歩6分ほどの距離です。
1回券は60分3,800円から始まり、90分4,500円、120分7,000円と伸ばせます。ふたりで使うペアの券もあって、90分8,500円、120分13,000円。タトゥーが入っていても利用できて、営業は9時から21時までなので、出社前や仕事帰りの早い時間に寄る使い方に向きます。なお、3名以上で使いたいときは、予約の前に店へ問い合わせる決まりになっています。
| 利用区分 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1名 | 60分 | 3,800円 |
| 1名 | 90分 | 4,500円 |
| 1名 | 120分 | 7,000円 |
| ペア | 90分 | 8,500円 |
| ペア | 120分 | 13,000円 |
| 男女で一緒に利用 | 記載なし（ペアの1回券はあり） |
|---|---|
| 部屋と定員 | 記載なし（個室サウナとジム内サウナ） |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 予約方法 | 公式の予約サイトと公式LINE |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s503 |
| 公式サイト | https://huntgym.info/ |
サウナ道場個室｜渋谷駅5分、朝7時から深夜までの2室
サウナ道場個室は、渋谷駅から徒歩5分のゼンモール渋谷ビル8階にある2室の個室サウナです。7階の大浴場サウナ道場の姉妹店にあたり、8階の個室だけを予約して使う形になっています。どちらの部屋にも水風呂と湯船があり、Wi-Fiと充電器の貸出、飲食物の持ち込みまでそろっています。
90分のコースで、1名5,000円、2名6,500円、3名8,000円、4名9,500円。Room 弐だけは5名11,000円まで受け付けます。枠は朝7時台から深夜まで並んでいて、当日でも空いていればそのまま取れます。ただし、支払いはクレジットカードの事前決済なので、カードを用意してから枠を押さえましょう。
| 人数 | 90分コースの料金 |
|---|---|
| 1名 | 5,000円 |
| 2名 | 6,500円 |
| 3名 | 8,000円 |
| 4名 | 9,500円 |
| 5名 | 11,000円（Room 弐のみ） |
| 男女で一緒に利用 | 記載なし |
|---|---|
| 部屋と定員 | 2室（Room 壱 最大4名／Room 弐 最大5名） |
| 営業時間 | 個室の枠は7:00〜24:00（店舗は24時間営業） |
| 予約方法 | 公式の予約サイト・カードで事前決済 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町29-4 ゼンモール渋谷ビル8F |
| 公式サイト | https://teppen-saunadojo.com/private_room |
THE CLASS. EBISU｜恵比寿ガーデンプレイス横の38㎡と65㎡
THE CLASS. EBISUは、恵比寿ガーデンプレイスの横にある会員制の個室サウナです。部屋は2つで、room01 THE HEALINGが38.24㎡の2名仕様、room02 THE MERRIERが65.68㎡の4名仕様。どちらも身支度のスペース、マグマ式のサウナルーム、外気浴のスペースが分かれた3部屋構成になっています。
水風呂は水温15℃前後に保たれ、サウナルームには大型テレビ、部屋にはベッドとシャワーブースが2つずつ入っています。ドリンクとサプリメント、サウナ用のウェアとガウンは部屋に置いてあるので、追加の支払いはいりません。完全招待制をうたっていますが、紹介がなくてもビジターとして予約でき、room01なら2時間の初回体験が15,000円。ただし20歳以上が条件で、予約はWEBか店頭のどちらかで取ります。
| 部屋 | 初回体験 | ビジター |
|---|---|---|
| room01（定員2名・最大4名） | 15,000円 | 33,000円 |
| room02（定員4名・最大6名） | 20,000円 | 44,000円 |
| 男女で一緒に利用 | 記載なし（1室ごとの貸切制） |
|---|---|
| 部屋と定員 | 2室（room01 2名／room02 4名） |
| 営業時間 | 9:00〜翌5:00 |
| 予約方法 | WEBまたは店頭（電話予約は不可） |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 ガーデンイーストB1F |
| 公式サイト | https://theclass.co.jp/room/class/ |
サ会｜4つの風呂を仲間と使う恵比寿の会員制サウナ
サ会は、渋谷区東のVORT恵比寿north1階にある会員制のグループサウナです。サウナ室と水風呂、畳を一直線に並べた作りで、最大6人まで同じ空間を使えます。水風呂のほかに深さの違う風呂と足湯があり、4つの風呂を行き来できるのがこの店の特徴です。
初めての人は22,000円の初回トライアルを買えば、会員にならないまま予約できます。続けて通うなら入会金22,000円を払ったうえで、都度会員が1回33,000円、レギュラー会員が月49,500円。利用は2時間で完全退館なので、着替えと片づけまで含めて時間を組んでおくと慌てません。タトゥーが入っていても使えて、レンタルの水着はないため、着たい人は自分で持っていきましょう。
| 区分 | 料金（税込） | 条件 |
|---|---|---|
| 初回トライアル | 22,000円 | 初回利用の方・1人1回まで |
| 入会金 | 22,000円 | 会員になるとき |
| 都度会員 | 33,000円／回 | 同時予約は1回まで |
| レギュラー会員 | 49,500円／月 | 予約無制限・同時2枠まで |
| 男女で一緒に利用 | 記載なし |
|---|---|
| 部屋と定員 | 最大6名（部屋数は記載なし） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00（最終受付20:00）・水曜休館 |
| 予約方法 | チケット購入後に予約（24時間前まで） |
| 住所 | 東京都渋谷区東3-20-4 VORT恵比寿north 1F |
| 公式サイト | https://sakai-sauna.com/ |
予約の前に決めておく3つのこと
ここまでの8軒を通して、店ごとに答えが分かれるのが会員資格・冷やし方・水着の3点です。どれも枠を押さえたあとでは動かせないので、申し込む前に自分の条件を決めておきましょう。
会員制の4軒も、非会員のまま予約できる
SaunaTherapy、THE CLASS. EBISU、サ会、サウナ禅の4軒は会員制をうたっています。ただし、どこも会員にならずに入る道が用意されています。SaunaTherapyは90分6,600円のトライアル、THE CLASS. EBISUは2時間15,000円の初回体験、サ会は2時間22,000円の初回トライアルから始められます。サウナ禅は完全会員制と掲げていますが、入会金も年会費も入会の条件も出ておらず、都度利用の料金表がそのまま並んでいます。なお、初回だけの価格と2回目以降のビジター価格には2倍以上の開きがあるので、続けて通うつもりなら2回目の額まで見てから決めると迷いません。
冷やし方は水風呂とシャワーで分かれる
ひとりサウナプラスのクールダウンは、15℃の水が頭上から一気に落ちる大型シャワーで、浴槽に浸かる形ではありません。一方、水温をはっきり示しているのはTHE CLASS. EBISUで、こちらは15℃前後。サウナ道場個室は水風呂と湯船の両方を置き、サウナ禅は氷を自分で足して冷たさを決められます。浸かることそのものを目当てにしているなら、部屋の設備まで見てから枠を取ると当日がっかりしません。
水着が要るかどうかは店で違う
ジングウマエサウナは水着の着用が任意で、男性用は無料で借りられ、女性用は新品を買う形です。THE CLASS. EBISUの2室にはサウナ用のウェアとガウンが備えてあり、規約でも着用を求めています。反対に、サ会にはレンタルの水着がないため、着たい人は自分で持っていくことになります。借りられる店なら手ぶらで寄れるので、仕事帰りに立ち寄るつもりなら貸出の有無から絞ると荷物が増えません。
渋谷区の個室サウナについてよくある質問
行き先をいくつかに絞ったあとで気になるのが、年齢・タトゥー・キャンセルの3点です。ここだけは店による差が大きいので、まとめて置いておきます。
- Q年齢の条件はありますか？
- A
はっきり示しているのは3軒です。ひとりサウナプラスは20歳未満が利用できず、THE CLASS. EBISUも20歳以上が条件で、ジングウマエサウナは18歳以上となっています。残る5軒は年齢の条件が公開されていないので、未成年の人と行くなら予約の前に店へ確かめてください。
- Qタトゥーがあっても入れますか？
- A
ジングウマエサウナ、ひとりサウナプラス、サ会、HUNTGYMの4軒は、タトゥーが入っていても利用できます。いずれも脱衣からサウナまで個室で完結する作りだからです。ひとりサウナプラスについては、受付などの共用部でほかの利用者への配慮を求めています。
- Qキャンセルはいつまで無料ですか？
- A
締め切りは店ごとにかなり違います。SaunaTherapyは6時間前まで、ジングウマエサウナは24時間前まで、サ会は前日22時まで、THE CLASS. EBISUは前日18時前までが無料です。ひとりサウナプラスとサウナ禅については、公式のなかでも締め切りの案内が2通りあるため、予約の画面に出る条件を確かめてから決済しましょう。
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本記事は編集部の独自調査のもとに作成しています。情報が更新されている場合もありますので、詳細は各公式サイトでご確認ください。
